Dieta

Preferuję naturalny model odżywiania oparty głównie na pełnowartościowych produktach zbożowych: pieczywo z mąki z pełnego przemiału, płatki zbożowe, otręby, kasze, ryż naturalny, amarantus, makarony razowe, ziarna słonecznika, dyni, sezamu i lnu, oleje roślinne, ryby, przetwory z sfermentowanego mleka i oczywiście warzywa i owoce. Dieta pełnowartościowa ( naturalna) bazuje na produktach świeżych i nieprzetworzonych.